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over element épisode 36

Découvrez un nouvel opus d’over element! Au programme: Retour sur le Grand Trail des Templiers. Portrait de René Charles de « Des bosses et des bulles » ! Les conseils de Christophe Malardé approfondi sur l’utilisation du cardio. Côté actus, découvrez des… lire la suite →

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over element épisode 35

Découvrez un nouvel opus de over element !! Au programme: Retour sur la saison Skyrunning 2013 ! Portrait du traileur Thierry Breuil. Les conseils Christophe Malardé sur la cardio. Les actus avec des images de l’UTAT, du championnat de France… lire la suite →

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over element épisode 34

Retrouvez le nouvel opus d’over élément !! Au programme: Retour sur l’utmb 2013 avec la victoire de Xavier Thévenard. Les Conseils Christophe Malardé sur le renforcement musculaire. Et enfin rubrique actu, avec le tor des géants et le GRP. Bon… lire la suite →

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over element épisode 33

Retrouvez le nouvel opus d’over élément !! Au programme, un petit tour du côté de la hardrock 100. Puis un portrait du recordman finisher de 100 miles : Hans Dieter Weisshaar. et enfin un finish avec Conseils de Christophe Malardé…. lire la suite →

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over element épisode 32

Découvrez un nouvel opus d’over element! Au programme: Ouverture des Skyrunner World Series Sky avec le marathon Zegama. Portrait de la haute-savoyarde Emilie Lecomte. Conseils de Christophe Malardé sur l’échauffement avant une course. Rubrique Actu avec la 6666 Occitane, le… lire la suite →

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