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Get ready for

Get Ready for advice S01 EP 05

Dans ce nouvel épisode de Get Ready for advice, nous retrouvons Sébastien Chaigneau pour une session de musculation. découvrez de nombreux  conseils délivrés pas notre grand champion Sébastien. Exercices de travail de gainage, très important dans la pratique du trail…. lire la suite →

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Get ready for advice, S01 EP 04

Dans ce nouvel épisode de get ready for advice, nous retrouvons Sébastien Chaigneau pour une session de travail en descentes. découvrez de nombreux petits conseils délivrés pas notre grand champion Sébastien. il est important d’intégrer du travail en descente dans… lire la suite →

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Get ready for advice, S01 EP 03

Dans ce nouvel épisode de get ready for advice, nous retrouvons Sébastien Chaigneau pour une session de travail de côtes courtes. Dans cette vidéo sébastien Chaigneau nous explique les bienfaits de ce type d’entrainement et ce que cela va nous… lire la suite →

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Get ready for advice, S01 EP 02

Dans ce nouvel épisode de get ready for advice, nous retrouvons Sébastien Chaigneau qui va nous parler de VMA! Ici nous allons voir la détermination de la VMA classique ainsi que de la VMA ascensionnelle. Un épisode très instructif qui… lire la suite →

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Get ready for advice, épisode 1!

Bien, dans cette nouvelle vidéo de « get ready for », nous repartons en compagnie de Sébastien Chaigneau. Dans les « get ready for advice », nous aurons pas mal de conseil pour pratiquer au mieux notre activité et pour cette première, nous commençons… lire la suite →

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Get ready for, saison 6 épisode 1

Et voila , après presque 1 an d’absence, la mini série documentaire « get ready for » revient sur les écrans 😉 et cela pour notre plus grand plaisir!! C’est donc avec une grande joie que nous retrouvons l’athlète principal de cette… lire la suite →

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Get Ready For Saison3 Épisode 10

Chose promise, chose due 😉 voici donc la version longue de l’ultra trail du Mont Blanc 2012 vécu par Sébastien Chaigneau et de nombreux autres traileur. Au programme une course raccourcie du aux conditions climatiques !!! celui-ci à été réduit… lire la suite →

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Get Ready For Saison3 Épisode 09

Un petit avant goût avec cette petite vidéo des meilleurs moments de l’ultra trail du Mont Blanc 2012. La version longue est prévue pour très bientôt, ou vous pourrez vous régaler des somptueux décors qui vous attendent !!

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Get Ready For Saison3 Épisode 08

Dans ce nouvel opus de « get ready for », Sebastien Chaigneau nous parle des différents types de terrains que peux rencontrer un traileur. Une bonne analyse et de bons conseils!!

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Get Ready For Saison3 Épisode 07

Après le teaser de la dernière vidéo, voici donc la version longue de cette aventure au cœur du Lavaredo ultra trail 2012. Plonger pour 120 km de course bien vallonné 😉

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Get Ready For Saison3 Épisode 06

Nouvelle opus de get ready for …. ou nous allons plonger au coeur du lavaredo ultra trail 2012. Une course de 120 km pour 6000m de D+. Un ultra trail qui à lieu dans les Dolomites en Italie.

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Get Ready For Saison3 Épisode 05

Dans cette nouvelle vidéo de « get ready for », Sébastien Chaigneau nous fait partager ses connaissances sur la course de nuit. Retrouvez ses conseils sur la préparation vestimentaires. le matériel qu’il vous faudra, frontale etc …. les sorties en groupe !!… lire la suite →

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